明日のワンサミ中止です またまた大雪 ⇒ 雪かき 大変でしたね~ 皆さん、お疲れ様でした!! 筋肉痛にならないように教えて頂いた温めながらのストレッチ。 やってみましたよ♪効果がありますように☆ 明日開催予…続きを読む