お散歩で上手に歩く練習 ここ最近の寒さ。皆さまは変わらずお元気でしょうか? 私は、腰痛が悪化しております(>_<) 暫くPC開けずに、更新できませんでした(^_^;) とりあえず温めまくりの日々。 フェイタス(温感)は効くぅ^m^ …続きを読む